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Gua Sha: conheça essa técnica milenar
- 26 de mai. de 2021
- 3 min de leitura
Atualizado: 23 de jun. de 2021
Índice:
O Gua Sha é um aparelho de skincare que é utilizado para realizar massagens faciais. Normalmente, ele é feito de pedra de quartzo rosa ou jade e pode ter um formato anatômico parecido com um coração, o que facilita o seu encaixe no rosto e no pescoço no momento da massagem.
Com a sua origem associada à medicina chinesa, o Gua Sha apresenta uma técnica na qual uma “raspagem” e um “deslizamento” são realizados por meio de movimentos específicos na região da face e do pescoço, para que o “Sha” (a vermelhidão que ajuda na “cura” da pele e de seus problemas dermatológicos) aconteça.
A influencer digital Mairamkul (@theodisseya), de 28 anos, começou a utilizar o Gua Sha no início de 2020. Como ela é da Ásia Central, Mairamkul explica que o aparelho faz parte da herança de beleza dessa população, que também realiza essas técnicas de “raspagem” com colheres. Ela afirma que essa técnica ajuda a reduzir o inchaço, a aliviar a dor muscular e a relaxar seus músculos, o que resulta em uma “pele fabulosa”.
Para executar o procedimento, Mairamkul, após limpar o seu rosto, aplica um sérum facial para facilitar o deslizamento do aparelho e começa a “raspar” o seu pescoço de forma delicada de baixo para cima. “A vermelhidão é normal, pois estimulamos a circulação sanguínea”, explica. Mairamkul afirma que nunca experienciou alguma reação negativa associada a essa prática, mas ela recomenda que, se alguém tiver, é necessário interromper o uso do Gua Sha e procurar um médico.
Segundo Juliana Savini, fisioterapeuta especializada em massagens faciais, essa prática de autocuidado contribui para o tratamento da pele e da dor orofacial, que afeta as regiões da cabeça, da face, do pescoço, da boca e da mandíbula, além de melhorar a autoestima.
Como o Gua Sha deve ser feito?
Para a esteticista Heloísa Caires, o Gua Sha deve ser posicionado a 45 graus sob a pele. A pessoa pode utilizar um óleo vegetal ou nenhum produto para facilitar o deslizamento do aparelho. Dessa forma, movimentos de pressão, que realizam arrastes ascendentes vindos do centro para fora (na linha dos cabelos), devem ser feitos.
Porém, Juliana avisa que o resultado só será eficaz se for praticado diariamente e mulheres mais velhas podem depender de tratamentos mais invasivos para cuidar da pele.
Pra quem não é indicado?
O Gua Sha não é indicado para pessoas com infecções, queimaduras, feridas abertas e inflamações na pele, além de indivíduos que apresentam alterações circulatórias. Juliana afirma que grávidas devem consultar um médico antes de usufruírem dessa técnica.
Segundo Heloísa, pessoas que têm câncer, sensibilidade extrema na pele, alergias ativas ou dermatites não devem praticar o Gua Sha. “Se aplicado em peles doentes, por exemplo, pode-se ampliar uma inflamação ou piorar o quadro. Pessoas com câncer poderiam estimular o metabolismo celular e com isso proliferar células oncológicas”, exemplifica.
Você sabia?
O Gua Sha não precisa ser feito apenas com pedras. Como dito por Mairamkul, colheres são utilizadas para realizar esse procedimento, mas diversos outros objetos também podem atuar como massageadores, como moedas, pires e até mesmo chifres de búfalo. Cada um deles apresenta um objetivo terapêutico que pode ser mais superficial ou mais aprofundado. (Fonte: Sobre a Tailândia)
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